Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
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70.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2020:
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434 kcal
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Fat: 5.94g | Prot: 19.56g | Carbs: 74.84g.
Breakfast: ハナマルキ わかめ味噌汁, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, ヤクルト ヤクルト. Lunch: デイリーヤマザキ ツナとコーンのサラダ, アサヒフードアンドヘルスケア おどろき野菜 ユッケジャンチゲ, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0 苺. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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