Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1450 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 77.22g | Carbs: 159.20g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Гарнец Овсяная Мука , Лазовское Молоко 3.2%, Магнит Банан. Lunch: BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Молочный Край Кефир 3,2%. Dinner: Тушеные Овощи, Увелка Гречка Вареная, Рыба Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Пора отпусков закончилась! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
23 Sep 20 by member: .свободная.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|