Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
813 kcal
|
Fat: 32.83g | Prot: 45.35g | Carbs: 78.23g.
Breakfast: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Nut Story Арахисовая Паста , Вареное Яйцо, Помидоры, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Нут (Вареный). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maximcheva1289's Weight History
|