Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1448 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 51.95g | Carbs: 160.01g.
Breakfast: Сырный пирог, Parmalat Молоко 0,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Конти Золотая Лилия, Bounty Bounty , Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Простоквашино Сметана 25%, Кабачковые Оладьи, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Груша, Ореховый пирог, Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaily's Weight History
|