Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
72 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1712 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 163.31g | Carbs: 175.12g.
Breakfast: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, RIOBA Сливки 10%. Lunch: Помидоры, Гречка, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Огурец. Dinner: Куриное Филе, Prime Star Багет Цыплёнок с Авокадо. Snacks/Other: VP Laboratory 100% Platinum Whey, Яблоко, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|