Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
60 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1222 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 44.71g | Carbs: 115.06g.
Breakfast: Сахар, Белый Хлеб, Царицыно Колбаса Охотничья. Lunch: Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Яйцо, Растительное Масло. Snacks/Other: Лакомо Сливки 10%, Alpen Gold Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречневая Каша с Молоком, Сливочное Масло. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|