Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
93.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1429 kcal
|
Fat: 73.41g | Prot: 108.50g | Carbs: 85.60g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Яблочное Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Старосельский. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Простоквашино Кефир 2,5%, Махеевъ Майонез Провансаль, Голень в см Соусе без Кости. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Ташлинский Бифидок. more...
|
Losing 5.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина Шарафан's Weight History
|