Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
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90.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2020:
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2792 kcal
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Fat: 87.59g | Prot: 151.37g | Carbs: 337.40g.
Breakfast: Café, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Gergelim, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ceifeiro Semente de Chia. Lunch: Estrogonofe de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce, Sadia Mussarela, Predilecta Goiabada. Dinner: Fortaleza Cream Cracker, Brasfrut Polpa de Cajá, Carne de Vaca Moída, Pão Francês, Turma da Mônica Maçã. Snacks/Other: Frutnut Banana Chips Salgada, Brasil Frutt Castanha de Cajú Caramelizada com Gergelim, Batata Doce, Feijão Preto Cozido, Coxão Duro Cozido, Sadia Linguiça Fininha, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Universal Creatina, Goiaba, Maçã, Probiótica 100% Pure Whey Morango. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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deusimarfilho's Weight History
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