Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1615 kcal
|
Fat: 89.41g | Prot: 66.83g | Carbs: 137.95g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Владимирский Стандарт Колбаса Молочная. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые. Dinner: Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Владимирский Стандарт Колбаса Молочная, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Ложкарев Пельмени из Говядины, Растворимый Кофе (из Порошка), МЖК Майонез Провансаль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|