Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1254 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 64.62g | Carbs: 128.81g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Картошка Вареная, Помидоры, Огурец, Мясновъ Шашлык из Говядины. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Картошка Вареная, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Сыр Домашний. Snacks/Other: Orion Choco Pie. more...
|
|
1517 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
исаева регина's Weight History
|