Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1428 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 97.71g | Carbs: 147.31g.
Lunch: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Сливы, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Славмо Творог Обезжиренный, Олонецкий Молочный Комбинат Десерт Сметанный Фруктовый. Dinner: Fitness Formula Omega 3, Славмо Кефир 2,5%, Салат, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Волков Перец Фаршированный. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Лимонная, Окей Груша Конференс, Славмо Молоко 2,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Славмо Творог Обезжиренный, Славмо Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julie_Panova's Weight History
|