Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
90.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1489 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 67.99g | Carbs: 196.03g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Цикорий с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная Курица (Кожу не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Арбуз, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Капуста Тушеная, Белый Амур. Snacks/Other: Любятово Печенье Шоколадное, Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Пломбир, Чай с Лимоном и Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное , Калачов Купец Баранки Сахарные, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|