Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
102.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1819 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 120.93g | Carbs: 200.76g.
Breakfast: Сахар, Перепелиное Яйцо, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Инжир. Lunch: Пятерочка Сахар, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Магнит Персик, Кофе, Сахар. Dinner: Яйцо Куриное, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Snacks/Other: Лук, Магнит Картофель, Капуста, Баклажан, Помидоры, Болгарский Перец, Филе Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashenka2113's Weight History
|