Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1453 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 49.58g | Carbs: 207.70g.
Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Hortex Овощи для Жарки. Dinner: Томатная Паста, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Золото Полесья Сыр Сливочный, Помидоры, Простой Выбор Лавашная Лепешка. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Bite Slim Bite Кокос, Фруто Няня Пюре Яблоко Абрикос Сливки. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Санечка0712's Weight History
|