Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1144 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 72.43g | Carbs: 94.37g.
Breakfast: Востряково Филе Классическое из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Кофе с Молоком. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Ponti Бальзамический Топпинг, Красные Помидоры, Kuhne Соус Салатный Цезарь. Dinner: Перепел. Snacks/Other: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Черника и Яблоко, St. Dalfour Джем Яблочный С Корицей, Рузский Кефир 1,5%, Valio Кисель Клубника без Сахара. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|