Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1938 kcal
|
Fat: 75.13g | Prot: 111.09g | Carbs: 189.64g.
Breakfast: ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Бананово-Клубничный Коктейль. Lunch: Первая Свежесть Стейки Куриные, Мистраль Гречка. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Био Баланс Кефир 0%. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кекс Шоколадно-Апельсиновый, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые, Ростик'c - KFC Боксмастер Острый, Finn Crisp Сухарики Ржаные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargaritaYstinova's Weight History
|