Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1530 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 99.03g | Carbs: 153.56g.
Breakfast: Лимон, Дикси Крупа Ячневая, ВкусВилл Семена Чиа, Пятерочка Сливы, Чай с Лимоном, Здравушка Сыр Грювер Особый 50%, Zero Сироп Шоколадный, Now Foods Омега-3, ВкусВилл Масло Гхи, Пирог с Грушей 22.09. Lunch: Магнит Чеснок , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шпинат, Паштет Печеночный Свой, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Алтай Кедровое Масло, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Борщ 22,09. Dinner: Шпинат, Здравушка Сыр Грювер Особый 50%, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Брокколи, ВкусВилл Кета в Желе , ВкусВилл Заливное из Индейки. Snacks/Other: Dirol Арбузная Свежесть, Geneticlab Whey Pro Chocolate, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|