Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
99.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1818 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 149.48g | Carbs: 127.11g.
Breakfast: Лещ Вяленый, Карась, Пиво, Вареное Яйцо, Лук, Окей Перец Печеный, Сыр Российский, Bonfesto Крем Чиз, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Козье Мясо (Вареная, Жареная), Картофельное Пюре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Рузский Бифилайф, Здоровье Икра со Сливочным Кремом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|