Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1196 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 88.61g | Carbs: 105.88g.
Breakfast: Еврозлак Сахар Песок, Домик в деревне Сливки 10%, Nescafe Dolce Gusto Lungo, Русское Море Сёмга Малосоленая, Авокадо Авокадо, Лимак Батон Нарезной. Lunch: Белоручка Морковь по-Корейски, ITLV Оливковое Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук-Порей, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ленивые голубцы. Snacks/Other: Чай, Corny Big Choco-Banana. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chudobelka's Weight History
|