Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
96 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
733 kcal
|
Fat: 26.32g | Prot: 53.19g | Carbs: 73.88g.
Breakfast: Пиканта Кабачковая Икра, Ананас (Консервированные с Соком), Janarat Овощи Запечённые на Мангале. Lunch: Капустный Салат, Шампиньоны Гриль. Dinner: Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Торт Наполеон, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sboevaaa's Weight History
|