Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1824 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 54.90g | Carbs: 236.63g.
Breakfast: Roshen Шоколад Молочный с Апельсиновой Цедрой и Печеньем, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Lunch: Киевхлеб Соломка Сладкая, Холодный Кофе со Сливками, Ермолино Бендерки с Мясом, Ермолино Блины с Творогом и Изюмом . Dinner: Ласунка Стакан Великан Вишня Абрикос , Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Киевхлеб Соломка Сладкая. Snacks/Other: Персики, Батон Нарезной, Куриное Филе Вареное, Суп Грибной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|