Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1286 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 91.45g | Carbs: 96.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Orion Чокопай, Красные Помидоры, Яичница. Lunch: Чай, Orion Чокопай, Красные Помидоры, Индейка Отварная. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Картошка Печеная, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Агуша Пюре Яблочное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|