Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
104.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 41.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1757 kcal
|
Fat: 74.60g | Prot: 95.45g | Carbs: 183.47g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Омлет с Молоком. Lunch: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Meller Конфета, Арбуз, Курица Маринованая. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом, Хлеб, Сметана , Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Хлеб. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|