Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1731 kcal
|
Fat: 79.80g | Prot: 53.45g | Carbs: 203.18g.
Breakfast: BiSKonti Мини-Рулет, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Овсяная Каша на Молоке, Чай. Lunch: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Кузя Кукурузные Палочки, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Dinner: Чай, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Киндер Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|