|
Ур-ра минус 300
|
99.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1936 kcal
|
Fat: 76.72g | Prot: 102.94g | Carbs: 210.21g.
Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог 9%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе с Молоком, Варенье. Lunch: Кофе с Молоком, Каравай Шарлотка с Яблоками, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Макароны Отварные. Dinner: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лайм Филе Куриное в Кляре, Картофель Отварной, Кофе с Молоком, Каравай Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Смартори Котлета Куриная Жареная, Хлеб Черный, Компот, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Boombar Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|