Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1305 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 89.10g | Carbs: 105.78g.
Breakfast: Borges Миндальное Молоко, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дарница Хлеб Дарницкий Формовой, Кофе. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Coffee Like Капучино (300мл). Dinner: Арбуз, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|