Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1724 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 155.39g | Carbs: 143.21g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Северное Молоко Сиртаки. Lunch: Нежинская Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Яблоко. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Helgom Фасоль Чёрная, Свекла Сырая Тертая, Морковь. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|