Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
92.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1494 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 60.42g | Carbs: 185.98g.
Breakfast: Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Савушкин Творожный Сыр с Зеленью и Луком , Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями, Landmark Колбаса Милано. Lunch: Молочная Страна Сырок 5%, Кофе с Молоком, Огурец, Ганна Сардельки Славянские, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный. Dinner: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Ганна Сардельки из Мяса Птицы, Огурец, Рис Вареный, Nestlé Фруктовый Лёд. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|