Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1634 kcal
|
Fat: 95.91g | Prot: 89.75g | Carbs: 104.23g.
Breakfast: Сахарный Песок, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Кофе (Растворимое), Маслозавод Нытвенский Молоко 1,5%, Белебеевский Сыр Российский, Кунгурский Масло Сливочное. Lunch: Гуляш из Бедра Индейки, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Гречка Отварная. Dinner: Белебеевский Сыр Российский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|