Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1005 kcal
|
Fat: 14.71g | Prot: 109.33g | Carbs: 107.92g.
Breakfast: Кофе Латте, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Кинза, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Помидоры, Красный Лук, Яичный Белок. Lunch: Roi Thai Кокосовое Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Кинза, Помидоры, Красный Лук, Цветная Капуста, Булгур, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MIKHAIL_CHESNOKOV's Weight History
|