Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1851 kcal
|
Fat: 71.64g | Prot: 159.93g | Carbs: 139.18g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Моя Цена Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Помидоры. Lunch: Индейка тушенная (1п - 101г), Агро-Альянс Гречка. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Моя Цена Молоко 1,5%, Печень куриная домашняя (1п - 101 г ), Овощи тушеные (1п - 111г). Snacks/Other: Rondo Конфеты с Арбузом. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|