Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
3613 kcal
|
Fat: 209.35g | Prot: 91.70g | Carbs: 341.33g.
Breakfast: Черкизово Сосиски Сливочные, МЖК Горчица Столичная Русская, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Кофе Эспрессо, Aroy-D Кокосовое Масло, Vegan Food Какао-Масло. Dinner: Витьба Бисквитное Пирожное Snow Max, Трубочка со Сгущенкой, Профитроли. Snacks/Other: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Додо Пицца Пицца Мясная, Шереметьевские Торты Птичье Молоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|