Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1178 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 87.50g | Carbs: 95.11g.
Breakfast: Домик в Деревне Сливки 20%, Курица Вареная, Картошка Тушеная, Kingprotein Соевый Протеин, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Здорово Хлебцы Хрустящие Ржаные, 3 Желания Майонез Парижанка, President Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Масло Подсолнечное, Белая Мука, Жареное Яйцо, Новый День Молоко 2,5%, Курага, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|