Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
98.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1813 kcal
|
Fat: 78.51g | Prot: 131.56g | Carbs: 141.58g.
Breakfast: Сапсан Омлет с Томатами и Куриной Грудкой , Красная Цена Зефир Ванильный. Lunch: Своя Компания Салат Цезарь с Курицей, Салат с Курицей и Ананасами. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Плов с Курицей, Минтай Запечённый. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|