|
Клялась себе вечером, когда ехала с работы домой, что ужинать не буду. Ккал все были уже съедены. Но дома не удержалась, когда вся семья стала требовать ужин, я тоже рыбку копченую за компанию умяла. Рыба была и очень солёная, так что я просолилась конкретно. На ночь обпилась воды.
|
78.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 3.5 kg a Week
|