Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1164 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 65.70g | Carbs: 131.79g.
Breakfast: Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный. Lunch: Renardi Пирожное Творожное, Хлебодар Хлеб Урожайный, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . Dinner: Куриная Грудка Вареная, Капустный Салат. Snacks/Other: Окей Манго. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маруся рябова's Weight History
|