Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1002 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 73.66g | Carbs: 68.34g.
Breakfast: Магнит Хлеб Московский, Помидоры, Жареное Яйцо, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Кофе с Молоком, Алтайский Лен Семена Льна. Lunch: Куриная Запеканка. Dinner: Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Нектарин, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Фруктовичи Курага в Шоколаде, Малиновое Варенье. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|