Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
91.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1132 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 52.23g | Carbs: 117.04g.
Breakfast: Valio Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Филе Куриное Запеченое. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Dinner: Смак Хлеб Бабушкин, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Рис Отварной, Лента Ролл Овощной, Уваровъ Ролл Мясной, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Ромкор Сало Белорусское Гост, Село Зеленое Кефир 1%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|