Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
45.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1798 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 153.36g | Carbs: 156.65g.
Breakfast: Националь Кокосовая Стружка, Яйцо, Здравушка Творог 1%, Maxler Amino Max Hydrolysate, Гарнец Мука Соевая Дезодорированная, мороженое вишневое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Яйцо, Помидоры, ленивый рис с кабачком. Dinner: Яблочное Пюре Несладкое, Грецкие Орехи, Maxler Amino Max Hydrolysate, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Здравушка Творог 1%, Груша. Snacks/Other: Красная Цена Сухари Ванильные, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Level Up BCAA 2:1:1 Aminoblast Powder, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|