Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1183 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 105.94g | Carbs: 80.57g.
Breakfast: Сила Алтая Мёд, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Планета Витаминов Брусника, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Пятерочка Сахар, Квашеная Капуста, Говядина Отварная. Dinner: Еврозлак Сахар Песок, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог (Обезжиренный), Просто Мёд , Пятерочка Яблоко Сезонное , Меридиан Мидии в Рассоле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Re's Weight History
|