Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
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57.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2020:
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2289 kcal
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Fat: 28.40g | Prot: 166.98g | Carbs: 264.97g.
Breakfast: 감자전, 꿀, 신라면 건면, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 푸드원 닭가슴살 훈제, 감자전, 푸드원 닭가슴살 훈제, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 꿀, 신라면 건면. Lunch: 푸드원 닭가슴살 훈제, 포메인 쌀국수. Dinner: 프로틴스토리 WPC95, 무화과, 푸드원 닭가슴살 훈제, CGS 통밀 단호박 카스테라. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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