Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
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60.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2020:
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1321 kcal
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Fat: 112.97g | Prot: 58.39g | Carbs: 29.69g.
Breakfast: Jarrow Formulas MCT오일, 이즈니 무염 버터, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Truvia 스테비아, 허쉬 카카오파우더. Lunch: 매일 체다치즈, 아보카도, 이즈니 무염 버터, 계란후라이, 상추, 새송이버섯. Dinner: 마이노멀 나에게 가장 보통의 모카. Snacks/Other: 콜라겐팝 와사비맛. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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