Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
970 kcal
|
Fat: 42.26g | Prot: 76.90g | Carbs: 65.46g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Lunch: Помидоры, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Satonoyuki Тофу. Snacks/Other: Банан, La Pina Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maximcheva1289's Weight History
|