Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
104.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1527 kcal
|
Fat: 77.47g | Prot: 76.52g | Carbs: 128.20g.
Breakfast: Сахар, Магнит Молоко 3,2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Карусель Плов со Свининой. Dinner: Хлеб Черный, Помидоры, Скумбрия Холодного Копчения, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: KDV Бонфетти , Яшкино Глазированный Вафельный Торт , Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetik901's Weight History
|