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E a saga continua... AVANTE 💪😃
#Foco #Força #Fé #Disciplina
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60.6 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2020:
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1325 kcal
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Fat: 56.17g | Prot: 43.83g | Carbs: 158.65g.
Breakfast: Betânia Leite Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Ovo Frito sem Gordura, Tapioca, Bom Coco Leite de Coco Reduzido Teor de Gordura. Lunch: Couve Manteiga Crua, Cenouras, Tomates, Ovo, Natural da Vaca Queijo Coalho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Rivoli Azeitonas Verdes com Caroço. Dinner: Kigoma Broa de Milho , Nescau Achocolatado, Maizena Amido de Milho, Betânia Leite Integral, Empada Brasil Empada de Chocolate, Empada de Frango, Casa de Bolos Bolo de Limão. Snacks/Other: Betânia Bat Gut Bebida Láctea Sabor Ameixa, KI-MIMO Picolé. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Sra_Diaz's Weight History
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