Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1702 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 91.86g | Carbs: 197.03g.
Breakfast: Bonduelle Оливки без Косточки, Вареное Яйцо, Ветчина, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Ногинское Мороженое Фруктовый Лёд Клубника, Поджаренные Обычные Вафли (Замороженные), Агуша Фруктовый Батончик, Помидоры, Груша, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Отварной. Dinner: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Ветчина, Коломенское Батон Нарезной, Holy Corn Попкорн Сметана, Зелень и Черный Перец, Чечевичный Суп. more...
|
|
1747 kcal
|
Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 30 minutes, Reading - 2 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 24 minutes, Resting - 13 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alicegrim13's Weight History
|