Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
2009 kcal
|
Fat: 78.23g | Prot: 126.87g | Carbs: 199.15g.
Breakfast: Зеленая Улица Томат Вяленый, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Простоквашино Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Liebendorf Сыр Тильзитер, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Lunch: Кремлина Курага Шоколадная с Грецким Орехом, Свиная Корейка (Целая, Постная), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры. Dinner: Брест Литовск Гауда, Клубника, Авида Сливки 10%, Лукашинские Варенье Черничное , Творог 5%, Пятерочка Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свиная Корейка (Целая, Постная). Snacks/Other: Окей Виноград Черный , Alpen Gold Тёмный Шоколад, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Рот Фронт Батончики, Авида Сливки 10%, Малина, Лукашинские Варенье Черничное , Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kviklya-lya's Weight History
|