Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
84 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
921 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 47.24g | Carbs: 66.77g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Сырники Домашние. Lunch: Главпродукт Паштет из Индейки , Хлеб Зерновой, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Борщ Вегетарианский. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Курица Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
|
2487 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harlanova0inna's Weight History
|