Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1632 kcal
|
Fat: 96.27g | Prot: 83.25g | Carbs: 106.31g.
Breakfast: Чудо Пудинг Ваниль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Глория Сосиски Кроха, Индилайт Голень Индейки Бескостная. Lunch: Первый Вкус Сметана 15%, Окей Перец Фаршированный Мясом и Овощами . Dinner: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Магнит Банан, Активия Био-Протеиновый Йогурт, Белочка Семечки Жареные. more...
|
|
2421 kcal
|
Exercise:
работа за компьютером - 8 hours, Sitting - 3 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sovalucha's Weight History
|