Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
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63.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2020:
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785 kcal
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Fat: 13.78g | Prot: 37.64g | Carbs: 124.37g.
Breakfast: Café (Infusão). Lunch: Suco de Cupuaçu com Açúcar, Feijão Carioca, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Fernanda Maria Santos's Weight History
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